Rayonnez !

 

Lorsque vous êtes dans une haute fréquence vibratoire, vous êtes lumineux. Ne dit-on pas : 'tu es rayonnant(e) aujourd'hui ? 

Il y a des moments ou des journées où on se sent pousser des ailes, enthousiaste, confiant, motivé, en joie.

 

Le négatif ne vous atteint pas ou presque pas, vous prenez du recul bien plus facilement.

 

Pour nourrir cet état d'esprit (et attirer de belles choses à soi), mettez l'accent sur ce qui va ! Tenez un journal quotidien des choses positives, par exemple.

 

Si on veut voir la vie en rose, il faut déjà voir les bonheurs simples.

 

 

Quels sont vos petits bonheurs ?

 

Je vous partage quelques uns des miens :

• un joli ciel,
• un sourire sur un visage,
• partager un moment avec ceux que j'aime,
• le chant d'un oiseau,
• me glisser sous ma couette :),
• savourer un aliment,
• prendre soin de moi et des autres,
• apporter du positif ,
• lire,
• méditer,
• l'ouverture d'esprit,
• danser, chanter, me dépenser,
• reconnaître mes privilèges et en être reconnaissante,
• me complimenter, me pardonner, être bienveillante envers moi et envers les autres ...

Tous ces petits bonheurs simples du quotidien nourrissent, apportent de la joie, de la positivité ...

 

Le mental raffole des problématiques, des histoires à ruminer, à ressasser, des appréhensions, des scénarios catastrophiques qui n'arriveront sans doute jamais ...

Bref, il est important de s'ouvrir à tout ce positif qui nous entourent chaque jour et à le cultiver !

 

Lancez-vous le défi de vous offrir un petit bonheur chaque jour volontairement ! Par exemple, un carré de chocolat, une bonne douche chaude en pleine conscience, allumer une bougie ou de l'encens, prendre soin de son corps, se féliciter, prendre le temps de faire quelque chose qui vous plaît, se reposer, etc...

 

Et vous quel petit bonheur vous vous êtes accordé aujourd'hui ?