Cette situation exceptionnelle face à l'épidémie peut susciter de l'inquiétude, du stress et de la peur en nous.
Ce stress est nécessaire. C'est un mécanisme naturel qui nous rend capable de réagir à une situation nouvelle. C'est notre moteur dans tout changement de l'énergie pure.
Le stress est donc neutre, sauf si notre mental vient polluer cette énergie.
Nous n'avons pas tous la même façon, ni la même capacité de faire face au stress. Et pour de nombreuses personnes, cela amène de l'angoisse, de la peur et même de la panique.
Il n'y a qu'à voir à quel point les rayons de supermarché sont dévalisés ...
Il est important de se préserver du virus lui-même, grâce notamment aux gestes barrières et aux différentes mesures.
Il est essentiel également de se préserver de l'angoisse, de la peur démesurée, de la panique ...
Bien sûr, il faut s'informer et mesurer les risques ; faire preuve de discernement et de clarté (sans passer sa journée à écouter BFM, suivre les notifications qui dramatisent la situation).
C'est naturel d'avoir des émotions qui vous traversent et de les accueillir.
Vous n'êtes pas votre stress.
Vous n'êtes pas vos émotions.
Prenez le recul nécessaire 😉
Donnez du sens à la souffrance permet de la dépasser plus facilement.
Posez-vous la question :
Qu'est-ce que cette situation exceptionnelle peut m'apporter de positif ?
- plus de temps pour moi,
- passer plus de temps avec mes enfants/ proches,
- me faire voir mon activité professionnelle d'une autre manière,
- développer ma capacité d'adaptation,
- gagner en simplicité,
- être moins matérialiste,
- apprendre à mieux gérer mes émotions.
Nous créons notre réalité à chaque instant.
Vous avez le pouvoir sur vous-même :
- vos réactions émotionnelles,
- vos agissements,
- votre attitude,
- de quoi vous nourrissez votre mental,
- votre façon de percevoir les choses.
Soyez vigilant de ne pas être pris dans la vague de peur ambiante, ni dans le négativisme 😉
Cette énergie étant mondiale, elle est forte ...
Il y a aussi une magnifique énergie d'amour, d'ouverture de conscience et de compassion 💖
Cette énergie est pure, abondante et universelle, d'une puissance infinie ❤️
Je vous envoie un belle énergie rayonnante 💫
Prenez soin de vous ❤️
Céline
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