Faire plaisir aux autres, vous mettre de côté, vous adapter régulièrement aux envies, ne pas savoir dire non, être dévoué, anticiper le besoin des autres et ne pas vraiment penser à vous ... Pourquoi cette gentillesse et cette empathie vont finir par vous blesser ?

Comment se remettre d'une relation toxique ? Cette relation laisse des séquelles dont il faut se libérer. Que ce soit une relation avec un parent, un proche, un(e) pervers narcissique, je vous offre une clé pour vous détacher et vous remettre de ces blessures.

Marre d'être une éponge ? Comment ne plus vous faire vider de votre énergie, être vampiriser ou être une éponge ? Je vous donne ici des solutions simples et efficaces pour que vous ne soyez plus autant impacté par les autres au quotidien