Avez-vous l'impression d'être trop exigeant envers vous ?
Ou est ce que ces pensées vous ont déjà traversé :
"Je suis nul", "j'aurais dû dire ça", "quel **** j'ai été !", "j'aurais pas dû faire ça", "j'aurais dû me taire", "j'aurais jamais dû .....", "c'est pas assez bien", "je suis pas à la hauteur", etc ...
Alors voilà un article et une vidéo qui sont faits pour vous !
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