Ruminations, conflits intérieurs, difficulté à passer à autre chose ; comment gérer et contrôler ses pensées négatives ? Comment faire pour mieux gérer ses émotions ? Retrouver son équilibre intérieur et sa sérénité grâce à ma méthode simple et efficace. Je vous explique tout dans cet article.

Comment se remettre d'une relation toxique ? Cette relation laisse des séquelles dont il faut se libérer. Que ce soit une relation avec un parent, un proche, un(e) pervers narcissique, je vous offre une clé pour vous détacher et vous remettre de ces blessures.