Ruminations, conflits intérieurs, difficulté à passer à autre chose ; comment gérer et contrôler ses pensées négatives ? Comment faire pour mieux gérer ses émotions ? Retrouver son équilibre intérieur et sa sérénité grâce à ma méthode simple et efficace. Je vous explique tout dans cet article.

Les mantras ont de nombreux bienfaits : soulager le chagrin, donner confiance, calmer les pensées, retrouver joie et recul. Ils augmentent la fréquence vibratoire et harmonise l'énergie. Lesquels choisir ? Comment les utiliser ?

Vous avez parfois un environnement chargé de tensions ? Des pensées anxieuses font leur apparition et s'imposent dans votre tête ? Voici une pratique simple, efficace et rapide ! Le but de cette technique est de vous apporter du calme et de pouvoir la reproduire en autonomie.